Как осознанность влияет на наше здоровье

  Большинство людей проживают свою жизнь на автопилоте, без конца переживая о вещах, которые еще не случились, но могут случиться и о вещах, которые произошли ранее. Они постоянно находятся в пропасти между той жизнью, которой хотели бы жить в идеале и той, которой живут на самом деле.   Неумение жить в моменте и …